Back to the schedule

Kas Eesti lasteaedade lõunauinaku pikkus on mõistlik?

Stage: Lapsed ja vanemad

Uuringud näitavad, et lapsed, kes magavad pikki lõunauinakuid, esineb lühem ööuni ja nende uni on rohkem häiritud. Laste ööuni ei ole piisav ja laste pikad päevased uinakud võivad olla unevõla tagajärje tulemus. Veel ütlevad uuringud, et lapsed alates 3-4aastased ei vaja lõunauinakuid või need on kuni üks tund pikad. Eesti lasteaedade keskmine lõunauinaku pikkus on 2–2.5 tundi. Arutlemegi selle üle, kas selline uinaku pikkus on mõistlik ja miks Eestis ikka veel nii pikad uinakud on kehtestatud.

Details

Arutelu keel: Eesti
Arutelu juht: Kene Vernik
Participants: Kene Vernik (psühholoog), dr. Heisl Vaher (unearst), lasteaia direktor, vanemad
Korraldaja: Hea Une Keskus

heauni.ee